Мечты и цели. Практические упражнения
Главная » О нас » В помощь партнерам » Стань счастливым » Мечты и цели. Практические упражнения
Упражнение №1 Группирование.
Цель: Посредством группирования натренировать наши способности и таланты и полно использовать наш творческий потенциал.
Действия: Посредством группирования мы усиливаем деятельность правого полушария, развиваем наш творческий потенциал и через ассоциативное соединение идей и представлений - образное мышление- приходим к новым взглядам и понятиям.
Преодолевая внутреннюю скованность, мы учимся эффективно применять наши способности и находить решение для каждой проблемы.
Вспомогательные средства: лист бумаги, карандаш, резинка для стирания.
Ход упражнения:
На середине листа пишем разборчиво карандашом ключевое слово, содержание которого мы хотим обыграть (в нашем примере это слово " МЕЧТА").
При этом мы всегда выбираем существительное, так как существительные спонтанно ассоциируются в нашей памяти с накопленными для каждого слова образами.
Над ключевым словом, мы пишем первое слово, которое приходит к нам в голову, когда идет речь о МЕЧТЕ, например, "цель". Следующие понятия, которые ассоциативно приходят на память, вписываем по часовой стрелке вокруг ключевого слова, как показано на рисунке.
Построив таким образом из важнейших слов этой темы каркас, мы делаем эти слова ключевыми и записываем опять все, что нам спонтанно приходит в голову.
В нашем примере- "ЦЕЛИ", "ПЛАН", "ЗДОРОВЬЕ", "СТРУКТУРА", "ДОХОДЫ", "ЗАТРАТЫ",
"СРОКИ" и т.д. мы их опять делаем ключевыми словами. В конце соединяем линиями ключевые слова, связанные логически, чтобы сделать эти связи более наглядными.
Сочините с написанными ключевыми словами БУРЕМЕ-стихотворение!
По такой же методике отработайте со словами "СЧАСТЬЕ", "ПРИГЛАШЕНИЕ", "ВСТРЕЧА", "ПОДУКТ"," МЛМ" и т.п.
Упражнение №2
Начав действовать в системе МЛМ, первое, с чего надо начинать- это постановка целей. Зачем Вы пришли в сетевой бизнес? Чего Вы хотите? Чего Вы ожидаете? Не имея цели, люди, как правило, тратят силы и время впустую. Разумно ли это?
Постановка целей нужна, в первую очередь, для того , чтобы Вы смогли сфокусировать на них свое внимание. Ум не может достичь результатов, пока перед ним нет четко поставленных задач. Смысл действий начинается только после того, как будут установлены цели.
Именно тогда появляется реальная энергия для их выполнения.
Цель в жизни, удовольствие от прожитого дня, мечты и постоянная активность мышления - непременные составляющие молодости.
Важный тактический совет:" ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА НАДО СТАВИТЬ ЦЕЛИ НЕПРМЕННО ВЫШЕ, ЧЕМ ТЕ, КОТОРЫЕ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ МОГУТ БЫТЬ ДОСТИГНУТЫ" (М.Планк).
А если вам неинтересно вынашивать планы спасения нашей страны от вымирания или строить свой крупный семейный бизнес в Perfect Organics,- просто отгадывайте кроссворды, продумывайте свой завтрашний день, разводите цветы или кроликов.
Задание 1 Ответьте за одну минуту на вопрос:
Если бы у меня( был, было).......................................
.................................................................
................................................................................................ .................................................................................................то я бы ...... .... ....... .... ........... ........ .........
.................................................................
..................................................................................................................................
Вторая половина ответа-это прообраз мечты, а первая- недостающая возможность(ресурс)
* Мечта-это сердце, кровь-это страстное желание, цели это скелет,
план -это мозг, действия - это мышцы, результаты-это нервная система, успех - это человек.
А все остальное - это счастье свободы!
" Каждый из Вас либо Разрушитель Мечты, либо Исполнитель Мечты.
Первые мешают людям осуществлять задуманное, оговаривая их и заражая сомнениями. Вторые помогают создавать Мечты и выполнять их, воодушевляя своим словом и делом, своим примером и своим энтузиазмом.
Поэтому первые сеют вокруг тоску и разочарование, а вторые-радость и счастье.
Сделайте свой выбор: кто Вы? Кто Вы себе и своим близким: разрушитель или исполнитель? Не позволяйте прошлому украсть Ваше будущее! Пришло время сокрушить стену неверия в себя и возможность своей мечты!
Задание 2 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛИ
Цели и задачи задания: Осознание своих главных жизненных целей
План выполнения задания
1. В начале занятия- 10-15 минутное мотивационное выступление о необходимости постановки целей.
2. Предлагается за 15-20 минут ответить на следующие вопросы, которые помогут увидеть свои истинные цели в жизни:
1)Если бы не надо было работать, чтобы обеспечить себя материально, то чем мне больше всего хотелось бы заниматься?
2) Что я хочу достигнуть в ближайшие 3 года?
3)Если бы мне дали 1 млн. долларов, то что первое я сними сделал бы?
4) Как и что я стал бы делать, если бы узнал, что мне осталось жить только шесть месяцев по причине неизлечимой болезни?
5) Внимательно прочтите все написанное ранее и выберите три самых главных и важных для вас цели.
6) Оцените, пытаетесь ли вы реально достичь этих целей и насколько успешно (неуспешно) это удается?
7) Оцените, часто ли вы серьезно задумываетесь о своих жизненых целях самостоятельно.
8) Если бы я делал то или владел тем,о чем написано в 5 пункте, то что бы мне это дало?
9) Вспомните и нарисуйте, каким вы были в детстве (4-5-6 лет), наиболее запомнившейся эпизод детства.
10) Нарисуйте, какой вы сейчас, ваш типичный жизненый эпизод в настоящее время.
11) Нарисуйте, что ждет вас в будущем, каким вы будете.
12) Вспомните и опишите те жизненые события, которые повлияли сильно или даже изменили вашу жизнь, судьбу
Ответ на 8-й вопрос зачитывается всеми участниками тренинга: по ответу видно, насколько искренне отвечали на четыре первых вопроса.
3. Предлагается всем партнерам записать в рабочий журнал свои
цели, придерживаясь следующих правил.
Во-первых, цель необходимо написать на бумаге, в форме позитивных утверждений ( без частицы "не")и цели записываются в настоящем времени.
Во-вторых, определите свои цели таким образом. чтобы их достижение зависело от ваших собственных усилий, а не от усилий других и или щедрости судьбы.
Привяжите достижение своих целей к конкретным знаменательным датам,праздникам,к Маркетинг-Плану компании,с которой сотрудничаете, но ориентируясь только на работу со своим первым поколением партнеров и лидерами 1,2 или 3-го поколения включительно.
В-третьих, чем более точно, конкретно, с большим количеством деталей вы представляете свою цель, тем легче ее осуществить. потому что, конкретизируя, вы ускоряете материализацию.
В-четвертых, чем чаще представляете свою цель, тем больше в ней будет энергии, тем быстрее она осуществится. Но ни в коем случае нельзя, представляя себя в осуществленной мечте, заранее переживать восторг по этому поводу.
Помните, что то, что вы эмоционально мысленно прожили, уже не осуществится т.к. энергия необходимая для реализации этого резко уменьшится.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Важно, чтобы все партнеры определили свои истинные цели. Чтобы избавить их от возможного дискомфорта, сразу следует сказать,что ответы на все вопросы ,кроме 8, читать никто не будет.
Если, отвечая на восьмой вопрос, человек не может сказать, что получит полное удовлетворение за прожитое время, значит он упустил в своих целях Личное счастье, личную жизнь, семейное благополучие. Таким людям рекомендуется дополнить свои цели.
Короткий тест Всего 1 минута, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в вашей жизни.
Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.
Простое и широко используемое в психологии упражнение, по результатам которого вы сможете найти, что вы упустили.
- Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
- Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10.
А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу. - Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.
Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка.
Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.
Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее.
Жить сбалансированной жизнью- это значит:
* делать то, что по-настоящему хочется;
* расставлять приоритеты и распределять внимание между собой, близкими, бизнесом, развитием, любимым занятием;
* создавать гармонию внутри и снаружи, в семье и бизнес-окружении;
* быть финансово свободным и разумно распоряжаться деньгами;
* жить в потоке изобилия;
* быть здоровым человеком.
3. Представьте себе, что перед вами лестница жизни, вершина лестницы-10 (самая хорошая для вас жизнь), внизу 1-самая плохая ступень лестницы жизни. На какой ступени вы: а) находились 6 лет назад; б) находитесь сейчас; в) будете находится через 5 лет.
"____"________20__г.
"Умники" живут дольше, поскольку их мозг лучше управляет организмом благодаря постоянным тренировкам, умному питанию и прaвильному отдыху. Эмоциональная и мыслительная нагрузки позволят получить максимальную пользу от улучшения состояния нервной системы при использовании системы питания от СОВО - СОВА
Принимая наших продуктов, мы выводим свою нервную систему на уровень современного компьютера.
Ограничение же своих мыслей, запрет на мечты низводит великолепный инструмент до состояния домофона.
Дольше живет не самый сильный, а умный!
Я -ГОСПОДИН СВОЕЙ ЖИЗНИ, Могущество мысли, Обретение сверхвозможностей.
Инструменты бизнеса: применяй прямо сейчас!
Правильные питание+режим "сон-бодрствование" =
> 99% здоровья и исполнения жизненных целей!
Понравилось? Какова вероятность, что вы порекомендуете Сова-Сова 10 друзьям в соц. сетях?
Добавили комментарий через Ваш запрос ?